勃艮第蘑菇佐以马铃薯泥

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Bourguignon de champignons是在法国「国菜」勃艮第牛肉(boeuf bourguignon)的基础上简化来的一道菜,省去了使用烤箱和长期炖制的环节。如果用橄榄油代替黄油并移除牛奶,则此道菜也适合素食主义者。蘑菇的质地接近牛肉,是传统红酒炖牛肉的理想替代品。

用料  

制作勃艮第蘑菇(2人份)
蘑菇(白蘑菇或多种菌类混合) 500克
黄洋葱 ½个
胡萝卜 ½根
面粉 1汤匙
红葡萄酒 150毫升
番茄酱 3汤匙
番茄膏 1汤匙
黄油 20克
制作蔬菜汤
黄洋葱 ½个
胡萝卜 ½根
西芹 2支
制作马铃薯泥
马铃薯 500克
黄油 30克
牛奶 100毫升
另备
小葱 适量
3瓣
百里香 4支
欧芹 少许
月桂叶 1片

勃艮第蘑菇佐以马铃薯泥的做法  

  1. 全部食材。

    勃艮第蘑菇佐以马铃薯泥的做法 步骤1
  2. 制作简易的蔬菜汤(bouillon de légumes):
    将洋葱切丝,胡萝卜切片,西芹切丁。取适量小葱挽一葱结,蒜一瓣拍松切半。也可添加其它食材,番茄、海带及一些菌类都很合适。

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  3. 以适量橄榄油炒制洋葱和胡萝卜,稍后再加入蒜。

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  4. 注入食材重量1.5倍的水,入葱结、西芹,再入百里香、欧芹、月桂叶或其它合适的香料。

    勃艮第蘑菇佐以马铃薯泥的做法 步骤4
  5. 小火炖煮一小时。篦出汤汁待用。

    勃艮第蘑菇佐以马铃薯泥的做法 步骤5
  6. 制作土豆泥:
    土豆削皮,切块,煮15分钟。

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  7. 沥干水分,捣成泥。可以进一步过筛。入盐和黑胡椒调味。

    勃艮第蘑菇佐以马铃薯泥的做法 步骤7
  8. 取一小酱汁锅,融化黄油,入适量切末的葱和蒜煸香。

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  9. 将澄清的油篦入土豆泥。另倒入牛奶,一并拌匀。保温待用。

    勃艮第蘑菇佐以马铃薯泥的做法 步骤9
  10. 制作勃艮第蘑菇:
    将蘑菇洗净切半,胡萝卜去皮切片,洋葱切丝,小葱、两瓣蒜切末。

    勃艮第蘑菇佐以马铃薯泥的做法 步骤10
  11. 加热黄油,入蘑菇和葱大火煎4-5分钟,不时翻动,至蘑菇表面焦黄。盛出待用。

    勃艮第蘑菇佐以马铃薯泥的做法 步骤11
  12. 仍用同一锅,入适量橄榄油,入胡萝卜、洋葱、两支百里香炒制7-8分钟,直至洋葱轻微焦糖化。适当调味。

    勃艮第蘑菇佐以马铃薯泥的做法 步骤12
  13. 入蒜末炒1-2分钟;复入面粉炒匀,再炒1-2分钟。

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  14. 倒入红酒去渣(deglaze),蒸发酒精。

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  15. 加入番茄酱、番茄膏、蔬菜汤、蘑菇,煮沸。

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  16. 转小火炖30分钟,其间不时搅拌。之后略为收汁,使酱汁变稠。

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  17. 组装:
    取一浅盘,舀一大勺土豆泥,均匀铺在盘底。淋上勃艮第蘑菇,撒适量黑胡椒。摆一支百里香点缀。

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小贴士

- 此食谱是在法国「国菜」勃艮第牛肉(boeuf bourguignon)的基础上简化来的,省去了使用烤箱和长期炖制的环节。如果用橄榄油代替黄油并移除牛奶,则此道菜也适合素食主义者。蘑菇的质地接近牛肉,是传统红酒炖牛肉的理想替代品。
- 蔬菜汤当然可以用牛肉高汤代替。洋葱在一些食谱中会用红葱头(shallots)代替,笔者这里不易买到。除了佐以马铃薯泥,以块根芹(céleri-rave)泥或法棍面包搭配也很好。
- 番茄膏可以多加一些,尽量让酱汁呈现明亮的红色。
- 笔者也参考了ELLE和纽约时报的食谱。
 

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该菜谱发布于 2022-08-07 01:15:32
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