减脂餐

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各种搬运,以后不知道吃什么了来这里看。没有具体做法文字描述。
图1-15为吴磊微博搬运。

用料  

鸡胸 适量
鸡蛋 适量
菇类 适量
青菜 适量

减脂餐的做法  

  1. 看着是煎鸡胸,煮蘑菇,煮青菜,荞麦面。应该配了些黑胡椒粉。

    减脂餐的做法 步骤1
  2. 玉米,鸡蛋,生菜,鸡胸肉煮熟撕碎。看起来没有什么调料。

    减脂餐的做法 步骤2
  3. 包菜,娃娃菜,减鸡胸?

    减脂餐的做法 步骤3
  4. 煮大虾,煮包菜,香菇,紫薯。包菜应该是配了什么酱汁。

    减脂餐的做法 步骤4
  5. ……

    减脂餐的做法 步骤5
  6. ……

    减脂餐的做法 步骤6
  7. ……

    减脂餐的做法 步骤7
  8. ……

    减脂餐的做法 步骤8
  9. ……

    减脂餐的做法 步骤9
  10. ……

    减脂餐的做法 步骤10
  11. ……

    减脂餐的做法 步骤11
  12. ……

    减脂餐的做法 步骤12
  13. ……

    减脂餐的做法 步骤13
  14. ……

    减脂餐的做法 步骤14
  15. ……

    减脂餐的做法 步骤15
 
该菜谱发布于 2022-08-07 22:30:02
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减脂餐的答疑

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