1.4个鸡蛋打散,最好直接用有尖嘴的容器里。
2.锅里多放些油,锅子可以用20厘米左右的小奶锅,油烧的热一点,可以先放一滴蛋液进去看一下效果,一下子就膨起来了就是温度到达了。
3.从高处迅速将蛋液淋入锅内可以先外圈再内圈,蛋液膨胀和锅直径一样大时就停止倒蛋液。
4.稍微定型一下就可以翻面再炸2分钟,然后捞出放在厨房纸上吸一下油,不然太油了。
5.锅里加入葱白和蒜蓉,煸香,再倒入番茄小丁,汤汁炒出来后倒入酱汁(淀粉 清水 蕃茄酱 生抽 一点陈醋 盐 糖),再放入炸蛋,盖上锅盖煮5分钟,让炸蛋吸饱汤汁。