葱油秋茄

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茄子是价廉物美的大众蔬菜,秋后吃茄子是最好的!茄子含有维生素e,矿物质,蛋白质,有清热去火,消仲止痛,怯风通络,可以降血压,血脂,延缓衰老,配合多力压榨玉米油健康又美味!多力非转基因压榨玉米油,精选优质新鲜胚芽,滴滴锁鲜,油烟少,品质好,是厨房必备品

用料  

秋茄 500克
多力压榨玉米油 40克
红葱头 30克
生抽(酱油) 20克
熟白芝麻 适量
白糖 2克

葱油秋茄的做法  

  1. 准备食材

    葱油秋茄的做法 步骤1
  2. 茄子清洗干净,切成两人段

    葱油秋茄的做法 步骤2
  3. 红葱头去掉老衣,洗干净

    葱油秋茄的做法 步骤3
  4. 把红葱捣碎

    葱油秋茄的做法 步骤4
  5. 把油烧热淋在葱上

    葱油秋茄的做法 步骤5
  6. 加入生抽(酱油)白糖搅拌均匀

    葱油秋茄的做法 步骤6
  7. 水开后把茄子焯熟

    葱油秋茄的做法 步骤7
  8. 茄子熟透捞出来

    葱油秋茄的做法 步骤8
  9. 淋上葱头酱油

    葱油秋茄的做法 步骤9
  10. 洒上白芝麻

    葱油秋茄的做法 步骤10
  11. 也可以用肉丝炒茄子!美味下饭又健康

    葱油秋茄的做法 步骤11

小贴士

做法非常的简单,还很下饭,茄子一定要选些新鲜的,要不然皮有点硬

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2022-08-08 19:26:35
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