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减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋

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山里来的木呆呆的厨房  山里来的木呆呆
1食材切丁
2翻炒至熟
3包成福袋
🤭

用料  

胡萝卜 半根
虾仁 6只
青豆 1把
白蘑菇 2个
黑胡椒和盐 适量

减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法  

  1. 所有食材切丁备用

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤1

  2. 热油下锅

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤2

  3. 翻炒2分钟

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤3

  4. 加入黑胡椒和盐，或者加入黑胡椒酱替代也可以

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤4

  5. 炒熟后出锅
    （这几样食材都非常好熟！）

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤5

  6. 春卷皮

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤6

  7. 取水妈妈春卷皮
    两面蘸水各3秒钟

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤7

  8. 找一个小一些的圆底碗，铺上春卷皮

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤8

  9. 借助圆底，放入食材

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤9

  10. 包起来后，用小葱扎住口，剪掉多余的春卷皮

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤10

  11. 小心的拎起来！轻拿轻放噢！

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤11

  12. 盘子一定是干燥的，摆盘不要太挤，挨在一起会互相粘连哦。

    减脂小伙伴们的福音🫣🫣-三步搞定——零脂零卡福袋的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2022-08-09 19:56:06
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