蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择

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做海鲜蒜油意面大多用橄榄油,其实如果换用自身香味不突出的玉米油,就味道而言,更能彰显蒜香和海鲜之鲜甜,也可能更符合国人口味。
这次试用了多力玉米油。成品意面鲜亮美味,香而不腻,热吃冷吃两相宜,是夏日早餐好选择。

用料  

多力玉米油 30克
大蒜 10瓣
虾仁 200克
小番茄 6颗
蘑菇 3个
意大利面 2份
黑胡椒 1勺
10+5克
罗勒叶 适量(可无)

蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法  

  1. 除盐和水之外的主要食材。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤1
  2. 我喜欢用电饭煲煮意面。加半锅开水,10克盐,加意面,两个蒸煮流程(共十分钟),熟度刚刚好。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤2
  3. 煮意面的同时处理其余食材。小番茄对半切开,留出两三瓣完整大蒜,其余大蒜和蘑菇切片。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤3
  4. 虾仁洗净,用厨房用纸擦干水分。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤4
  5. 平底锅中加入玉米油。由于要用来拌意面,因此用量要多一些。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤5
  6. 全程用小火。加入之前留出未切片的几粒完整大蒜,煎至略带焦黄,倒入虾仁和其余蒜片。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤6
  7. 待虾仁一面变色后翻身。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤7
  8. 虾仁两面都略带焦黄后,关火,捞出。大蒜片可留在锅中。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤8
  9. 此时意面已经煮好。倒出沥干。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤9
  10. 重新开小火,用锅中的油炒香小番茄和蘑菇片。至小番茄缩水、蘑菇片焦黄后,倒入意面。关火。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤10
  11. 根据自己口味加适量盐和黑胡椒粉,拌匀后即可起锅。如果喜欢,可以加些香草点缀,我用了几片罗勒叶。

    蒜油虾仁意面 夏日早餐好选择的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

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该菜谱发布于 2022-08-10 15:59:35
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