川香鸡柳

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买过冷冻的鸡柳,总感觉吃起来不健康,就自己试了下。
 好吃,相对健康。

用料  

鸡胸肉 3块(约750克)
新奥尔良腌料 约50克
料酒 1汤匙(可不放)
白胡椒粉 1汤匙(可不放)
1汤匙(可不放)
1小勺(味淡的可不放)

川香鸡柳的做法  

  1. 鸡胸肉切片,洗净后沥干水分。
    腌制三小时以上。
    (料酒,白胡椒粉,糖各一汤匙,盐一小勺+新奥尔良腌料,搅拌均匀。)

    川香鸡柳的做法 步骤1
  2. 油炸或煎

    川香鸡柳的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2022-08-13 00:13:36
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