香酥美味的俏白条

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这种鱼非常的好吃,一点都没腥味,只有一根主刺,肉质细嫩,煎酥一点,满口飘香!看着老妈一条一条煎出来的,原滋原味,就放了点生抽鸡精,可能还有她浓浓的爱意,打包去上班的地方,所有的同事吃了都魔怔了,都说太香太好吃了,一条下去,半天还在回味

用料  

俏白条 15个
3克
大蒜米 3瓣
姜米 3克
干辣椒粉 5克
鸡精 1克
生抽 半勺

香酥美味的俏白条的做法  

  1. 一大早从菜市场买回来的俏白条,可以要老板帮忙把鱼去掉内脏,拿回家清洗干净,沥干水分,用盐腌制2个小时

    香酥美味的俏白条的做法 步骤1
  2. 放油,把鱼一条一条放到油锅里面煎黄,最好是不黏锅,一边煎黄了再翻边

    香酥美味的俏白条的做法 步骤2
  3. 两面煎的金黄,再放大蒜米,姜米,鸡精,生抽,干辣椒粉,放30克的水煮一下,水干了出锅

    香酥美味的俏白条的做法 步骤3

小贴士

煎黄煎酥一点更好吃,一口下去,全部都是高蛋白,又细嫩又香,没一点腥味,还没鱼刺,减肥做零食最好不过了
 

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该菜谱发布于 2022-08-13 07:26:44
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