焖菜

Name: 焖菜
Ingredients: 半根胡萝卜; 50克荷兰豆; 100克西兰花; 5根芦笋; 100克虾仁; 适量黑胡椒; 2茶匙盐; 4朵口蘑

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焖菜好掉秤！这个吃法安利给所有减肥的姐妹们！
比水煮菜好吃太多啦~
没做之前我还质疑这味道能好吃不….做完后是真香
食材：芦笋、胡萝卜、西兰花、口蘑、荷兰
豆、虾（不要用叶菜类蔬菜，建议选择根茎类）
调料：黑胡椒（我喜欢多多的很香）
喜欢吃软点就焖个 5分钟喜欢吃脆的3分钟！

用料

减肥快手菜焖

随便看看

该菜谱发布于 2022-08-13 17:15:43

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