准备食材:鲈鱼+姜葱蒜+烤鱼调料(或火锅底料)+配菜(豆芽+豆腐+豆皮+莴笋+金针菇+魔芋+莲藕+土豆+油豆腐+芹菜等)。
把鲈鱼改刀(交给商家处理好),洗干净沥干水分,待用。
准备配菜:土豆+莴笋削皮切片再切成段;莲藕削皮切片;魔芋+豆皮+芹菜切段。
把姜葱蒜切片+清水少许,放入搅拌机打成汁。
鲈鱼腌制:食盐+姜葱蒜汁+十三香+白胡椒粉,腌制15分钟以上。
锅热宽油,放入土豆条,煎炸至金黄捞出,待用。
锅留底油,放入腌入味的鲈鱼,煎炸至两面金黄酥脆,撒入烧烤料盛出沥油,待用。
锅热油,放入花椒粒+八角爆香捞出料渣不要,放入姜葱蒜+干辣椒爆香;加入豆瓣酱+烤鱼调料或火锅底料,炒香炒出红油;
倒入配菜(莲藕+金针菇+豆芽+魔芋+莴笋+油豆腐),翻炒均匀。
调味:食盐+生抽+老抽+鱼露+蚝油+鸡粉+胡椒粉+十三香+孜然粉+辣椒面+花椒粉+清水适量烧开,转入可加热的电烤锅(没有可不转)。
码入煎香的鲈鱼+炸好的土豆+豆腐块,撒入芹菜段或洋葱段,盖上锅盖煮开,转中小火焖煮约3分钟;
撒入炸花生或芝麻+小米椒或花椒油+葱段或香菜段即可。