鱼香鸡丝

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美味简单,无负担夏天就要清爽shaun……

用料  

鸡胸肉 1块260-330g
红、绿椒 1个120g
莴笋 1根200-250g
大蒜 2瓣
淀粉 2勺勾芡使用

鱼香鸡丝的做法  

  1. 鱼香鸡丝,减脂清爽一整个夏天。在超市有很多鱼香肉丝调味酱(永旺的鱼香肉丝调味酱推荐)

    鱼香鸡丝的做法 步骤1
  2. 莴笋去皮切丝放盐去涩用水浸泡冲洗(不要放置在水里过久哦)

    鱼香鸡丝的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉切条,加生抽、耗油、13香和1勺淀粉。一个方向绕圈搅拌均匀

    鱼香鸡丝的做法 步骤3
  4. 青红椒切丝 备用

    鱼香鸡丝的做法 步骤4
  5. 油要多一点哦……最好是平铺锅底即刻。要小心飞溅烫伤,鸡肉炒散变色。

    鱼香鸡丝的做法 步骤5
  6. 倒入青红椒丝和排好的蒜混合均匀一分钟左右

    鱼香鸡丝的做法 步骤6
  7. 倒入调味酱混合均匀后加入笋丝,翻炒1分钟左右

    鱼香鸡丝的做法 步骤7
  8. 试一下味道,加盐和一点酱油调味,勾芡沿着边倒入混合均匀即可

    鱼香鸡丝的做法 步骤8

小贴士

超级简单,新手注意烫伤
调味也很简单,若是不想调味鸡肉也是OK的
笋丝、青红椒生吃也是可以的,不要吵太久哦。微微变软变色就可
 
该菜谱发布于 2022-08-14 08:41:45
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鱼香鸡丝的答疑

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