腊肠 | 2根 |
大米 | 100克 |
各类杂豆 | 100克 |
胡萝卜 | 1根(约100克) |
土豆 | 1个(约100克) |
皮芽子(洋葱) | 1个(约100克) |
青椒 | 半个 |
葱、姜、蒜 | 适量 |
小米辣 | 1个 |
生抽、老抽 | 各1勺 |
各类杂粮取100g,家里有啥就用啥,没啥讲究。
洗净泡半天以上,主要是大芸豆比较硬,需要多些时间,其他豆4小时就泡软了
开始做饭,取大米100克,洗净,控干水备用
胡萝卜、土豆、皮芽子切丁,腊肠切片
葱、小米辣切段,蒜、姜切末,青椒切丁
炒锅加少许油,倒入姜、蒜、小米辣翻炒5下
依次倒入皮牙子、胡萝卜、土豆翻炒
加生抽、老抽翻炒1分钟,关火
倒入电饭锅中摊平
用手抓大米撒匀在菜上
把杂粮撒匀在米上
取200ml清水,倒入饭锅内
铺上腊肠
按快煮饭键
时间到,放气、开盖
加入青椒丁
葱花
拌匀
开餐
餐后来杯苦荞茶,完美。