低糖冬翅馅-月饼馅

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这一次用自制的麦芽糖做了冬翅馅,用来包月饼,结果刚做好的月饼就被洗劫一空,直呼太好吃了。低糖的版本更合大家的口味。

用料  

去皮去瓤冬瓜 1200克
白砂糖 30克
麦芽糖 30克
玉米油 5克

低糖冬翅馅-月饼馅的做法  

  1. 老冬瓜去皮去瓤后清洗干净,切成大块备用。

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤1
  2. 用擦丝器全部擦成丝,不要太细了,不然没有口感。

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤2
  3. 烧一锅开水,把冬瓜丝焯水断生。

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤3
  4. 水开后捞到凉水中降温,这样口感不会太绵软。

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤4
  5. 纱布过滤出来,沥干水分。

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤5
  6. 这是全部挤干水分的冬瓜丝。

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤6
  7. 不粘锅把冬瓜丝炒散,水分继续烘干一点,这样可以缩短后续的炒制时间。

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤7
  8. 接着加入白砂糖

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤8
  9. 再加入自制的麦芽糖,一直翻炒到水分蒸发。

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤9
  10. 冬瓜蓉开始抱团之后加入玉米油,继续翻炒,如果要拿来做月饼馅料就炒的干一点。

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤10
  11. 最后,炒好的成品图。
    这是用纯白砂糖炒的,所以颜色上看起来清淡一点。

    低糖冬翅馅-月饼馅的做法 步骤11

小贴士

1.本菜谱用的是纯白砂糖,所以颜色偏淡,想要色泽更加深一些可以用红糖替换掉一半的白砂糖。
2.1200克的冬瓜只炒出来大概170克的成品馅料。
 

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该菜谱发布于 2022-08-14 16:26:11
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