田园小炒减脂
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人做过这道菜
太阳花花�
加点木耳会更好，匆匆忙忙忘了准备。你可以假装我有哦😆。
用料
田园小炒减脂的做法
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胡萝卜黄瓜切片备用
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准备好虾仁
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鸡蛋加少许水打散
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葱蒜切好备用
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淀粉加水，准备少许水淀粉
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水烧开后放入胡萝卜，稍烫再次烧开加入黄瓜，水开后轻轻焯水捞出。然后下入虾仁焯水备用。
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热锅凉油，油热后将鸡蛋滑熟盛出备用。
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用锅中剩余少许底油，放葱蒜爆香，放入焯好的黄瓜虾仁胡萝卜，翻炒几下
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加入鸡蛋，放盐和少许鸡精调味，最后淋入水淀粉，勾芡出锅。如果是减脂期就不用不放水淀粉了。
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简单粗暴的色香味俱全。
小贴士
黄瓜胡萝卜虾仁焯水时间别太长，软趴趴不好吃。
