番茄去蒂,划伤十字,滚水下过煮2分钟拿出来冲冷水,快速去皮
去皮后一分为二,一半切片 一半碎丁,备用
四个蛋 加几滴料酒 一小勺盐 再加入十几滴清水,用筷子猛打一下
热锅加油,把蛋快速翻炒一下盛出备用。
锅中加少许油,油温6成热下番茄丁轻轻捣碎出汁
汁比较多了加入大块番茄,少许蒜末(蒜末是我个人口味,不放也行)
翻炒几秒倒入大概4~5勺番茄酱(喝汤那种小勺)继续翻炒几秒
急需倒入刚炒好的蛋快速翻炒,加入适量耗油生抽盐白糖,注意动作不要太大 不要炒太碎
出锅时候倒入少许水淀粉
撒入一把葱花翻炒一下
出锅!盖上米饭吃3碗