莲藕排骨汤
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人做过这道菜
爱美食的紫云
秋季养肺吃起来
用料
莲藕排骨汤的做法
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准备食材
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排骨清洗干净。锅里倒入冷水，放入生姜片，味达美臻品料酒1大勺，大火焯水
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煮出浮沫后撇出，再煮三五分钟后捞出，清洗干净
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莲藕去皮，切块，放入水中浸泡5分钟，水中加入1小勺味达美清香米醋
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藕和排骨清洗干净，放入高压锅里加水，压30分钟
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煮好后，加入盐调味。一碗清香的莲藕排骨汤即可享用。
小贴士
秋天多吃白色食物，有一定的润肺效果。莲藕具有生津清热，化痰润肺的效果，食用后对肺部有一定的保健作用。
如果家里有炖盅，可以炖2---3小时，效果更好哦！
如果家里有炖盅，可以炖2---3小时，效果更好哦！
