蒜香鸡柳 （无油空气炸锅版）
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人做过这道菜
riven_liang
入手了空气炸锅，放一个无油版的蒜香鸡柳给减肥的自己解馋😋
用料
蒜香鸡柳 （无油空气炸锅版）的做法
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所有食材先备好
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鸡胸肉切条，大蒜剁碎备用（我这个蒜是之前疫情放冷冻室备着的，所以拿出来变这个颜色了）
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加入蚝油，料酒，生抽等调料，用的是5g的计量勺
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再倒入适量胡椒粉，青椒盐粉，辣椒粉等调味
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抓拌均匀后放入冷藏室腌制半小时以上
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平铺进空气炸锅，200度烤20分钟，中间翻一次面
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出锅～
小贴士
用空气炸锅做出来的成品口味也挺好的，表面烤的有点焦脆，里面的肉又还是嫩的不干柴，大家可以放心做起来了！
烤制的温度和时间根据自己家的炸锅做调整，我用的是小熊的。
烤制的温度和时间根据自己家的炸锅做调整，我用的是小熊的。
