简易快手家庭版低脂炒酸奶

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不敢想上海的夏天居然每天都是高烧天!来点无负担解暑佳品吧……
水果酸奶样样都是美味,简单快手高性价比,你也来试一下!

用料  

自制无糖酸奶 约120克
去皮去核新鲜葡萄 适量,大约3两
去皮去核黄桃切丁 一只
去皮猕猴桃切丁 1个
咪咪虾条 2小包
披萨盘 一个
保鲜膜 2张
水果与咪咪虾条 可以替换成任意喜欢的水果与饼干

简易快手家庭版低脂炒酸奶的做法  

  1. 给大家看一下 是这个虾条 我放了2包 当然 可以换成其他的饼干 例如 奥利奥 之类的

    简易快手家庭版低脂炒酸奶的做法 步骤1
  2. 披萨盘里铺上一次保鲜膜 将水果和虾条混合

    简易快手家庭版低脂炒酸奶的做法 步骤2
  3. 倒入酸奶搅拌均匀后盖上保鲜膜 放入冰箱速冻

    简易快手家庭版低脂炒酸奶的做法 步骤3
  4. 速冻完成后取出 切块

    简易快手家庭版低脂炒酸奶的做法 步骤4
  5. 可以开吃啦…… 健康美味解暑!

    简易快手家庭版低脂炒酸奶的做法 步骤5
  6. 这是火龙果 葡萄 和 葡萄干 搭配 咪咪虾条的组合!

    简易快手家庭版低脂炒酸奶的做法 步骤6

小贴士

喜欢甜的可以略加一点糖
水果的话 我推荐 火龙果 桃子等比较甜糯的
加葡萄 消暑的感觉就是 一级棒!
可以加果干例如 葡萄干 蔓越莓干 加入前可以稍微用开水泡一下 口感更好
要冻得快一点 就稍微少点料 成品会薄点 也一样好吃
喜欢坚果的也可以加一些坚果碎 不过我觉得要清爽消暑 有饼干就足够了!
 

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该菜谱发布于 2022-08-21 08:45:29
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