减脂新口味鸡丝拌面

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夏天太热人们都没有食欲,麻烦的炒菜也不想做,最近喜欢上了味好美的芥末酱和沙拉汁,油醋汁,用它拌面清爽不油腻,吃完不用担心长肉肉呢!

用料  

鸡腿肉 2块
荞麦面 2袋
油麦菜 1把
千禧 6个
味好美蜂蜜芥末酱 1勺
日式油醋汁 2勺

减脂新口味鸡丝拌面的做法  

  1. 鸡腿肉是中午煮熟的,用手撕成小条状。

    减脂新口味鸡丝拌面的做法 步骤1
  2. 油麦菜和千禧洗干净备用。

    减脂新口味鸡丝拌面的做法 步骤2
  3. 锅里水烧开,下入荞麦面煮至八分熟。

    减脂新口味鸡丝拌面的做法 步骤3
  4. 再加入油麦菜一起煮熟后捞出。

    减脂新口味鸡丝拌面的做法 步骤4
  5. 过2遍凉水。

    减脂新口味鸡丝拌面的做法 步骤5
  6. 盘子里摆上面条,千禧,油麦菜和鸡丝。

    减脂新口味鸡丝拌面的做法 步骤6
  7. 倒入味好美油醋汁,再加入一勺蜂蜜芥末酱,搅拌均匀开吃,清新爽口,减脂人士也可放心食用。

    减脂新口味鸡丝拌面的做法 步骤7

小贴士

面条煮熟后捞出过冷水,可以加几滴橄榄油或玉米油防止粘连。
 

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该菜谱发布于 2022-08-21 20:51:56
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