焯出翠绿的西兰花

Name: 焯出翠绿的西兰花
Ingredients: 1个西兰花; 一小勺盐; 少许多力压榨玉米油

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多力滋味

美食之于生活

西兰花🥦 焯熟了可以直接凉拌，或者焯一下断生再炒。保持西兰花🥦翠绿的颜色更赏心悦目。

用料

西兰花	1个
盐	一小勺
多力压榨玉米油	少许

焯出翠绿的西兰花的做法

锅内加水烧开，倒入少许油，和一小勺盐
倒入洗净控好水的西兰花，
加盖待锅烧开后开盖再煮一分钟（可以用来素炒）；若直接凉拌，可开盖后再煮三分钟。
用笊篱（漏勺）盛出
健康菜肴出炉

小贴士

滴入少许油是西兰花保持翠绿的关键

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该菜谱发布于 2022-08-22 17:53:40

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