1、菜花洗净掰成小朵,焯水后放入凉水,沏水备用。2、黄瓜切菱形刀备用。3、西红柿切滚刀块备用。4、木耳凉开水泡发,焯水后放入凉水备用。5、猪肉切片撒入少量淀粉抓匀。6、大蒜切片备用。7、起锅烧油,油温七八成热煸炒肉片断生发白盛出。8、加入蒜片爆香,加入一炒勺醋,加入适量生抽(我加了三分之一勺),依次放入菜花、黄瓜、肉片、木耳、西红柿进行翻炒,每次放菜间隙翻炒几下,然后放入盐、糖,最后小碗水淀粉勾芡,翻炒几下,收汤出锅。我全程用的大火。
盛出享受一顿有滋味的午餐。伴着米饭或者馒头简直不要太好吃的啦。
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