我爱住了‼️西葫芦鸡蛋炒火腿

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口感脆嫩、营养丰富,大人小孩都爱吃,做法简单的快手家常菜

西葫芦名字有很多,你们那叫什么?

用料  

西葫芦 1个
鸡蛋 3个
火腿 1根
3克
白糖 3克
黄豆酱 1勺
生抽 1勺
耗油 1勺
鸡精 0.5勺
大蒜 4瓣
切末

我爱住了‼️西葫芦鸡蛋炒火腿的做法  

  1. 1.西葫芦切片,厚度0.5cm即可。
    2.鸡蛋打入碗中,加入适量盐巴,打散。
    3.蒜切片,小葱切末即可。

    我爱住了‼️西葫芦鸡蛋炒火腿的做法 步骤1
  2. 1.锅中倒入清水,水开,倒入切好的西葫芦。
    焯水2分钟即可。时间长了不脆嫩。盛出备用。

    我爱住了‼️西葫芦鸡蛋炒火腿的做法 步骤2
  3. 1.热锅烧油,油温七八成热,倒入鸡蛋液。
    2.部分成型后,轻轻搅拌。
    3.全部成型,盛出备用。(鸡蛋要嫩的,入锅1分钟即可熟)

    我爱住了‼️西葫芦鸡蛋炒火腿的做法 步骤3
  4. 1.锅热倒油,放入蒜片,小葱末,爆香。

    我爱住了‼️西葫芦鸡蛋炒火腿的做法 步骤4
  5. 1.放入1勺黄豆酱,翻炒出酱香味。

    我爱住了‼️西葫芦鸡蛋炒火腿的做法 步骤5
  6. 1.倒入焯好水的西葫芦,翻炒。
    2.加入10克盐,5克白糖,一勺耗油,1勺生抽提鲜。
    3.加入火腿,鸡蛋,继续翻炒。
    4.出锅前加入鸡精少许,装盘!

    我爱住了‼️西葫芦鸡蛋炒火腿的做法 步骤6

小贴士

1.西葫芦焯水时间不宜过长,不然不脆嫩。
2.黄豆酱本就有盐味,后续加盐一定要少许,避免过咸。
3.鸡蛋下锅1分钟即可,就要嫩呼呼的。
4.待锅完全干时再倒入油,不然会溅油烫伤哦!
 

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该菜谱发布于 2022-08-26 09:55:29
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