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清炒蒜蓉花菜——中式一日三餐（一百三十六）

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用料  

花菜 1斤
植物油 适量
蒜蓉 适量
小米椒（可选） 1个
盐 糖 生抽 适量

清炒蒜蓉花菜——中式一日三餐（一百三十六）的做法  

  1. 锅中放入适量清水煮沸，水沸腾后放入切好洗净的花菜焯烫2-3分钟，滤水待用。

    清炒蒜蓉花菜——中式一日三餐（一百三十六）的做法 步骤1

  2. 锅中放入植物油，炒香蒜末和小米椒。

    清炒蒜蓉花菜——中式一日三餐（一百三十六）的做法 步骤2

  3. 放入花菜翻炒，放入适量白糖、盐、生抽翻炒。

    清炒蒜蓉花菜——中式一日三餐（一百三十六）的做法 步骤3

  4. 出锅。

    清炒蒜蓉花菜——中式一日三餐（一百三十六）的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-08-28 07:59:49
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