超快手轻食简餐

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立秋过了,但每天还是很高温,油腻腻的饭菜吃不下,可以试试这一道简餐🍱,操作简单,真的超快手就能搞掂,吃起来是带点儿酸酸甜甜的柠檬味儿的,很开胃哦。

用料  

西兰花
番茄
青瓜
牛排
柠檬奇亚籽沙拉汁
纷乐旗番茄沙司

超快手轻食简餐的做法  

  1. 西红柿80克,青瓜60克,西兰花120克,牛排100克(牛排煎熟,西兰花焯一下水就可以了)

    超快手轻食简餐的做法 步骤1
  2. 如图👆,酱汁调配👆

    超快手轻食简餐的做法 步骤2
  3. 酱汁调配👆中的番茄沙司我用纷乐旗的,沙拉汁我用的是柠檬奇亚籽沙拉汁,口感和味道挺不错的

    超快手轻食简餐的做法 步骤3
  4. 调好后,然后直接洒上酱汁

    超快手轻食简餐的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀后就可以开吃了,真的超简单,而且味道好,特别是西兰花粘一下酱汁再吃,那味儿真的好绝!

    超快手轻食简餐的做法 步骤5

小贴士

食材也可以用自己搭配的,比如加点虾仁,鸡蛋🥚,豆芽,荞麦面,胡萝卜……都可以哦
 

超快手轻食简餐相关分类

该菜谱发布于 2022-08-29 14:55:57
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