懒人快发海参小米粥（无高汤）
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人做过这道菜
Viv见薇知煮
吃海参最大的门槛就是发海参，正经操作需要一周。咱们就用不正经（bushi）的快手方法来做海参小米粥。
海参枸杞阴阳双补，营养丰富。小米健脾和胃，和中益肾。三者结合，进补又不必担心上火。
海参枸杞阴阳双补，营养丰富。小米健脾和胃，和中益肾。三者结合，进补又不必担心上火。
用料
懒人快发海参小米粥（无高汤）的做法
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提前24小时干海参清水洗一下，放入保鲜盒，加清水放冰箱泡软。一天后拿出去掉多余内脏，如图就是干净了。
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小锅放清水，加入葱姜料酒白胡椒鱼露，放入海参煮开15分钟，去腥。
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小米和枸杞清水洗净，放入水煮开，我用的慢炖锅不需要担心溢出来。小米粥沸腾之后，把第二部汤水和海参全部倒入。继续煮顿40分钟。
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可以开吃了！撒少许香油和盐搅拌均匀享用！
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海参弹牙，火候刚好！滋补又美味。
