秋葵酿虾滑
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人做过这道菜
邱邱的厨房日记
孩子不爱吃蔬菜，当妈的总得想法让她吃，今天做了秋葵酿虾滑，一口下去既有秋葵的膳食纤维和钙，又有虾泥的优质蛋白，而且味道特别鲜，我想没有哪个孩子不爱吃吧😄
用料
秋葵酿虾滑的做法
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准备食材备用
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先把虾剥了壳，去虾线虾肠，剁成泥
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加入焯水的胡萝卜
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剁在一起
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秋葵对半切开，去籽
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锅里烧水，把秋葵下入锅里焯水30秒捞出
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虾泥加入一勺六月鲜8克轻小酱油
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加入适量鲜菇粉拌均匀
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秋葵里粘一层淀粉
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把虾肉塞进去
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不粘锅刷油，把秋葵下入锅里小火煎，带有虾泥的朝下，先煎至金黄再翻面
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一道非常营养，鲜香的秋葵酿虾滑就做好了
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成品图！
