用小半勺蜂蜜、蒜粒、生抽腌制，大约30分钟。
准备蔬菜：青椒、丝瓜、韭菜、韭黄、洋葱、高笋、番茄、油麦菜、饵块
混合油（菜籽油、猪油）烧热，下蒜粒和腌制好的肉丝入锅快炒，放入青椒、高笋、韭菜、韭黄、丝瓜、洋葱混炒，再放入油麦菜、番茄和饵块，炒熟后起锅装盘。
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江河江
