轻盐萝卜丝饼

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用料  

白萝卜 半根
虾皮 1把
裙带菜 少量
面粉 1勺
蛋清 1个
六月鲜轻盐酱油 1勺
小香葱葱青 半棵

轻盐萝卜丝饼的做法  

  1. 萝卜去皮擦丝,虾皮清水洗净切碎,裙带菜泡发切碎,香葱切碎

    轻盐萝卜丝饼的做法 步骤1
  2. 萝卜丝,虾皮,裙带菜,蛋清,香葱,1勺面粉,1勺六月鲜轻盐酱油搅拌均匀
    (面粉和酱油用的勺子是不一样的,后面我会贴出来!!)

    轻盐萝卜丝饼的做法 步骤2
  3. 像这样就可以了≡ω≡

    轻盐萝卜丝饼的做法 步骤3
  4. 锅中喷油,把萝卜团子压扁放入锅中,如果手压的太厚可以用勺子再压一下

    轻盐萝卜丝饼的做法 步骤4
  5. 两面煎至微黄,加入清水与饼齐平,盖上盖子闷至水干
    (这一步是怕有些同学的饼太厚,没有煎熟,如果上一部煎熟的同学这一步可以省略了)

    轻盐萝卜丝饼的做法 步骤5
  6. 大功告成!
    这个饼12个月以上的宝宝和正在减肥的同学都可以吃哦,少油少盐,超级健康 ( •ॢ◡-ॢ)

    轻盐萝卜丝饼的做法 步骤6
  7. 大功告成!
    这个饼12个月以上吃辅食的宝宝和减肥期的同学都可以吃哦,少油少盐,超级健康( •ॢ◡-ॢ)

    轻盐萝卜丝饼的做法 步骤7
  8. 大勺是面粉勺子,小勺是酱油勺子

    轻盐萝卜丝饼的做法 步骤8

小贴士

关于白萝卜,《随息居饮食谱》这样讲:“熟者甘温,下气和中,补脾运食,生津液,御风寒,肥健人”。
白萝卜可以驱寒解表,消食清热,对于积食内热的宝宝,是个非常好的食材哦!
 

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该菜谱发布于 2022-09-11 07:51:31
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轻盐萝卜丝饼的答疑

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