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经期保养｜红糖姜红枣桂圆汤

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峰仔Mum的厨房  峰仔Mum
经期保养好，是最好的抗衰老。气色好比护肤品都有用多了。一般经期第一天就会喝上一碗，接下来几天状态都很好，不会无精打采。

用料  

红枣 4颗
桂圆 6-8颗
红糖 2勺
鸡蛋 1个

经期保养｜红糖姜红枣桂圆汤的做法  

  1. 准备食材，没有姜汁红糖可以用红糖搭配生姜片两片，红枣需要去核再用。

    经期保养｜红糖姜红枣桂圆汤的做法 步骤1

  2. 500ml的水烧开后加入红枣桂圆加盖小火焖煮10分钟。

    经期保养｜红糖姜红枣桂圆汤的做法 步骤2

  3. 10分钟后加入两勺姜汁红糖

    经期保养｜红糖姜红枣桂圆汤的做法 步骤3

  4. 搅拌好之后再打入一个鸡蛋，无需搅拌，盖上盖子焖煮4-5分钟即可食用。

    经期保养｜红糖姜红枣桂圆汤的做法 步骤4

  5. 每个月好好爱自己🥰

    经期保养｜红糖姜红枣桂圆汤的做法 步骤5

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经期保养｜红糖姜红枣桂圆汤相关分类

早餐 快手菜 饮品 补血
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该菜谱发布于 2022-09-12 11:26:07
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