30秒鸡蛋饼

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有了小崽子以后,你就得想怎么给崽子吃好营养管够。学会这个一次性加入牛奶,鸡蛋,满足一天早餐的营养需求,关键它很省时。

用料  

面粉 2杯
鸡蛋 1个
牛奶 2盒

30秒鸡蛋饼的做法  

  1. 早上起来,啥也不干,先舀上两杯面粉。

    30秒鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 先加入一盒200毫升纯牛奶

    30秒鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 再加入一个鸡蛋,富裕点家庭的可以加2个鸡蛋也没关系

    30秒鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀,变成比较浓稠的面糊

    30秒鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 盖上保鲜膜,然后就可以去洗脸刷牙,上厕所。利用洗漱的十来分钟时间,让面糊与水份充分融合。

    30秒鸡蛋饼的做法 步骤5
  6. 洗漱完毕,回来再加入1盒牛奶,变成水状的面糊

    30秒鸡蛋饼的做法 步骤6
  7. 锅预热以后,调小火,然后刷一点油,倒入一勺子面糊。等上面的面糊慢慢变干就可以翻面了。整个过程估计就10秒。翻面再煎个10秒。30秒的鸡蛋饼就可以出锅了。

    30秒鸡蛋饼的做法 步骤7
  8. 软乎乎鸡蛋饼出锅

    30秒鸡蛋饼的做法 步骤8

小贴士

我家因为给小崽子吃,这款鸡蛋饼除了鸡蛋面粉,牛奶什么都没有了。我们大人吃或者大朋友,可以再调好的面糊里面加入葱花,火腿肠,玉米粒,胡萝卜粒,各种自己喜欢的蔬菜配菜。或者在出锅的鸡蛋饼上挤上番茄酱,沙拉酱,随自己喜欢可以各种搭配。
赶时间的,可以直接省略面糊与水份融合的那十几分钟。不过做出来的鸡蛋饼没有那么软。
 

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该菜谱发布于 2022-09-13 08:53:40
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