低碳无面粉椰子粉亚麻籽粉生酮餐包
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未雨绸缪amy
430g（烤前约500g）生酮吐司 （黄金亚麻籽）850大卡/整份
约195大卡/100g
黄金的亚麻籽油味道比较浓
440（烤前约500g）生酮吐司（棕亚麻籽）816大卡/份
185.5大卡/100g
棕色的有红枣香
约195大卡/100g
黄金的亚麻籽油味道比较浓
440（烤前约500g）生酮吐司（棕亚麻籽）816大卡/份
185.5大卡/100g
棕色的有红枣香
用料
低碳无面粉椰子粉亚麻籽粉生酮餐包的做法
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原材料
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干粉搅拌均匀，然后加入湿料快速搅拌
泡打粉可最后加入
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铺平
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这是棕色亚麻籽粉版本
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烤箱180℃50分钟
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晾凉，切片
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棕色的
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切片 好浓的枣味哈哈哈哈好神奇
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可以蘸酱吃！饱腹感绝绝子 高蛋白低碳！
