无油无面粉‼️鲍师傅流心芝士乳酪挞‼️仅60卡
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阿Lynn酱
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 椰子面粉 | 15克 |
| 自制奶酪（脱乳清） | 50克 |
| 无糖酸奶 | 30克 |
无油无面粉‼️鲍师傅流心芝士乳酪挞‼️仅60卡的做法
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🍃食材（182卡-3个）：
鸡蛋1个
椰子面粉15g（🉑️用杏仁粉➕椰子面粉）
自制奶酪50g
无糖浓稠酸奶30g
🌈代糖的量自己✋
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奶酪用低脂奶酪或者自制茅屋奶酪都可
大约能做3-4个（看纸托大小）
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皮脆中带软，内馅入口即化
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冷藏口感更佳
小贴士
食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶，配杯咖啡，超满足，无油版虽不如鲍师傅的酥，但多了些清爽湿润，好吃无负担‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
做早餐或下午茶，配杯咖啡，超满足，无油版虽不如鲍师傅的酥，但多了些清爽湿润，好吃无负担‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
