蛋白杏仁茶(豆浆机版)

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润肺养颜,秋冬最佳食品。

用料  

糯米 120克
去衣花生 30克
冰糖 60克
杏仁粉(南杏北杏10:1) 100克
1000克
蛋白 1个

蛋白杏仁茶(豆浆机版)的做法  

  1. 花生和糯米浸过夜,南杏加北杏按10:1用干磨机打成粉。

    蛋白杏仁茶(豆浆机版)的做法 步骤1
  2. 泡好的花生和糯米,冰糖,杏仁粉放豆浆机,加1000毫升水,选米糊键。

    蛋白杏仁茶(豆浆机版)的做法 步骤2
  3. 取一个蛋白备用。

    蛋白杏仁茶(豆浆机版)的做法 步骤3
  4. 煮好的杏仁糊趁热倒入蛋白中搞匀,入微波炉叮30秒,余下的杏仁糊装入容器中放冷藏保存,总共是五碗的量。

    蛋白杏仁茶(豆浆机版)的做法 步骤4
  5. 可以随意加入自己喜欢的食材享用。

    蛋白杏仁茶(豆浆机版)的做法 步骤5

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蛋白杏仁茶(豆浆机版)相关分类

该菜谱发布于 2022-09-23 15:33:51
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