羊肚菌太子参汤
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爱煲汤的小lin
秋风起啦！每到季节转变家中老人小孩都好容易感冒、上火🔥增强免疫力好重要‼️调理身体并不是一时半刻的事，必须坚持✊今日来推荐一款【羊肚菌太子参汤】营养丰富，调理脾胃，抵抗力强身体也棒棒
食材：羊肚菌、太子参、芡实：茯苓、淮山干、无花果，还有少不了的瘦肉啊
食材：羊肚菌、太子参、芡实：茯苓、淮山干、无花果，还有少不了的瘦肉啊
用料
| 羊肚菌 | 5个（我用的是个头好大的） |
| 太子参 | 8克 |
| 芡实 | 10克 |
| 无花果 | 8个（小的） |
| 茯苓 | 10克 |
| 瘦肉 | 200克 |
| 淮山干 | 10克 |
羊肚菌太子参汤的做法
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羊肚菌用水浸泡10分钟，清洗干净里面的沙子，柄可以剪到，我自己吃就没有剪
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其他材料洗干净就可以啦
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把所有材料处理好，就加入炖锅，加入适量水炖2个小时，最后加盐调味就可以啦
小贴士
太子参好多小朋友会不喜欢它的味道，可以提前泡10再煲哦
