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虫草月子汤
虫草月子汤
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赠伊
今天这道菜非常适合哺乳期的女性食用，冬虫夏草滋阴养颜、气血双补，米酒促进乳汁分泌，搭配富含蛋白质又易吸收的鹌鹑蛋，对产后妇女恢复元气、提高体质等方面大有帮助。
用料
冬虫夏草
3只
鹌鹑蛋
适量
红枣
适量
米酒
适量
虫草月子汤的做法
红枣洗净去核，剁碎。
将酒酿放入锅中，倒入清水搅匀。
放入红枣碎、熟的鹌鹑蛋，大火煮开后加入冬虫夏草。
转小火煮5分钟加糖、枸杞，煮至糖化即可
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该菜谱发布于 2022-09-26 17:49:12
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