连撸三天！多谷物奇亚籽杂粮吐司！
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人做过这道菜
爱做面包的小熊笨笨
备忘录：6个250克的小吐司。用料右边有个【换算】按钮，输入转换系数即可，不需要你手算哈。不用我形容有多好吃， 再神奇的面包也就仅仅是面包。自己做的面包，胜在不甜、想放什么杂粮就放什么，也舍得放很好的黄油。只要你细致耐心，各环节都做到位，配方其实并没有多重要 。 遵循基本的原理即可。
用料
| 一、波兰种（隔夜冷藏发酵） | |
| 新良多谷物面包粉 | 225克 |
| 水 | 225克 |
| 酵母 | 1.5克 |
| 二、汤种（先浸泡后小火煮至65度后冷却后冷藏） | |
| 奇亚籽 | 30克 |
| 水 | 120克 |
| 三、主面团（加入汤种后冷藏水合半小时） | |
| 新良黑金吐司粉 | 525克 |
| 砂糖 | 100克 |
| 盐 | 7克 |
| 水 | 200克 |
| 四、后加部分 | |
| 耐高糖酵母 | 4克 |
| 乐荷黄油 | 75克 |
| 调整水（酌情添加） | 30克 |
连撸三天！多谷物奇亚籽杂粮吐司！的做法
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