莲藕百合雪梨银耳汁(润肺滋润美白)

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常喝莲藕百合雪梨银耳汁有静心安神、润肺止咳、美容养颜功效。可以一起煮着吃,也可以省事儿打成汁喝。

用料  

莲藕 半截
百合 25克
雪梨 半个
1000ml

莲藕百合雪梨银耳汁(润肺滋润美白)的做法  

  1. 准备好食材:莲藕+雪梨+百合+银耳+1000ml水
    放入豆浆机按豆浆模式

    莲藕百合雪梨银耳汁(润肺滋润美白)的做法 步骤1
  2. 打出的汁清甜又滋润

    莲藕百合雪梨银耳汁(润肺滋润美白)的做法 步骤2

小贴士

百合、银耳,莲藕、雪梨,具有润肺止咳、清心安神、美容养颜等功效,成为秋季食用之上品。

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该菜谱发布于 2022-09-29 13:36:52
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