低卡低脂的格兰诺拉麦片

Name: 低卡低脂的格兰诺拉麦片
Ingredients: 360克生黑燕麦片; 200克各种干果（我用的是核桃，杏仁片，榛子）; 200克各种果干（我用的是葡萄干，蔓越莓干，橙皮丁，蓝莓干，车厘子干）; 10克烤椰肉; 30克枫糖浆; 30克蜂蜜; 15克黄金幼砂糖; 30克多力葵花籽油

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多力滋味

sakulr

都说每逢佳节胖三斤，不，过节也要吃的健健康康的。

用料

生黑燕麦片	360克
各种干果（我用的是核桃，杏仁片，榛子）	200克
各种果干（我用的是葡萄干，蔓越莓干，橙皮丁，蓝莓干，车厘子干）	200克
烤椰肉	10克
枫糖浆	30克
蜂蜜	30克
黄金幼砂糖	15克
多力葵花籽油	30克

低卡低脂的格兰诺拉麦片的做法

材料大集合
把除了果干和烤椰肉以外所有食材放在一个大盆里，拌匀。
烤箱150度预热。把拌好的麦片平铺在烤盘内。一共烤30分钟，每10分钟拿出来翻拌一下。
最后10分钟的时候倒入果干和椰肉。
晾凉后就可以密封保存啦。拌酸奶，牛奶，咖啡都特别棒，直接吃也是好好吃。脆脆的。枫糖和椰肉的味道很赞，不甜，有股子淡淡的味道。多力葵花籽油毫无异味，特别好的烘托了食材本身的味道。