无酒低糖阿胶糕

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用料  

东阿阿胶 250克
木糖醇 100克
核桃仁 200克
红枣 150克
枸杞 150克
桂圆(龙眼肉) 100克
黑芝麻 250克
400克

无酒低糖阿胶糕的做法  

  1. 阿胶打成粉,然后水加阿胶粉大火煮开加入木糖醇边熬边搅拌,直到可以挂成三角形。

    无酒低糖阿胶糕的做法 步骤1
  2. 依次加入红枣,枸杞,核桃肉,龙眼肉,拌均匀最后加入芝麻。

    无酒低糖阿胶糕的做法 步骤2
  3. 所有材料拌均后,放入铺好油纸的容器中。趁热把阿胶糕压实压紧质,冷却后,切成合适的块状,用糯米纸包一块块包起来,装入盒子,冰箱冷藏。一天吃个2到3块。特别是生理期过后吃是最好的。

    无酒低糖阿胶糕的做法 步骤3
  4. 糯米纸包好后放入保鲜盒,冰箱冷藏。

    无酒低糖阿胶糕的做法 步骤4

小贴士

本来没选择上传的,所以步骤,拍少了很多。但是这个是很容易做的,相信聪明的你一看一学就会。对酒精过敏或肝功能不好的,就不要用黄酒泡。怕胖或高血糖的就用木糖醇顶替冰糖。家里没有真空机。如果家里有真空机的,买那个小袋子把它真空包装可以不用冷藏,可以放蛮久的,慢慢吃。现在是秋季,吃阿胶是最好的,补气养血、润燥。
 
该菜谱发布于 2022-10-06 12:48:28
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