我用的是网购的已经剥好的速冻栗子。如果对口感要求高的,也可以买新鲜栗子手剥。
剥栗子的方法有很多种,网上一般比较推荐的是把栗子放在矿泉水瓶盖中,用刀在上面划出十字,然后放在水里煮。煮过以后比较容易剥皮。但是我这样的懒人还是愿意选择剥好的。
栗子入锅,加清水没过栗子。中小火开锅后煮十分钟。
栗子煮好后捞出沥水。煮好的栗子色泽金黄漂亮。
准备汤汁:可换平底锅,最后收汁更容易
清水300ml入锅,点火,加红糖100g,小火熬汁,融化红糖。
加食盐少许,味淋或清酒适量(依个人口味)
家里如果没有味淋用清酒代替也可以。
煮好的汤汁中放入栗子,中小火煮开。
上面可以加一张蒸屉纸或者厚一点的厨房纸,为了防止红糖的泡沫和汤汁飞溅。中小火煮20分钟。中间记得多次翻滚栗子,以防糊锅。
最后三分钟的时候可以撤掉蒸屉纸,火转中大火,不停地用筷子给栗子翻身,另其均匀裹满汤汁,同时收汁,至汤汁几乎烧干或仅剩少许。(注意不要糊锅,也不要被汤汁烫到。)
盛盘开吃。红糖有补血的功效,栗子补肾强腰、健脾养胃的功效,可以缓解肾虚导致的腰膝酸软、神疲乏力等症状。简单易做新手友好的甘露煮栗子,大家快快学起来吧!最后,祝各位看官好胃口!