登录   注册
  1. 首页
  2. 面包机
  3. 全麦面包 减肥必备 无糖 无油 饱腹感超强

全麦面包 减肥必备 无糖 无油 饱腹感超强

0 人做过这道菜
收藏
Sharon_xrpz的厨房  Sharon_xrpz
上班的泰国餐厅换了老板，现在上班要穿泰服，那都是给瘦小的泰国女孩穿的，我穿了像肉粽子，时时担心把衣服撑爆，减肥刻不容缓，家里用面包特别多，其实英国面包不贵，但是外面买的总不放心，不知道放了什么，干脆亚马逊下单个面包机自己做，老公吃过赞不绝口，平时做饭吃饭没有拍照习惯，就简单记录下来备忘

用料  

水 245g/490g
全麦面粉 150g/300g
高筋面粉 150g/300g
盐 3g/6g
酵母 3g/6g
麦片 70g-85g/140-170g
混合果仁（可不加） 35g

全麦面包 减肥必备 无糖 无油 饱腹感超强的做法  

  1. 1，除麦片外所有材料放入面包机

    全麦面包 减肥必备 无糖 无油 饱腹感超强的做法 步骤1

  2. 2，选择1P（基础面包）

    全麦面包 减肥必备 无糖 无油 饱腹感超强的做法 步骤2

  3. 3，转快速后加入麦片（平时都是放70g，老公说要吃多点麦片，所以今天这个我放了85g）

    全麦面包 减肥必备 无糖 无油 饱腹感超强的做法 步骤3

小贴士

喜欢果仁的可以在提示音时加入果仁(今天做的加了果仁）

上传你做的全麦面包 减肥必备 无糖 无油 饱腹感超强

 

全麦面包 减肥必备 无糖 无油 饱腹感超强相关分类

面包机 面包 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2022-10-07 22:12:50
9 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


全麦面包 减肥必备 无糖 无油 饱腹感超强的答疑

关于全麦面包 减肥必备 无糖 无油 饱腹感超强的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负