【陈皮骨】

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看到成菜的朋友先别着急划走,这菜不是油炸的!

传统的陈皮骨,确实需要宽油炸制,但我改用了空气炸锅来制作,以最少的油量,一样也能达到酥脆多汁的口感。

醇浓而微辛的陈皮,去腥解腻的同时,也给这道菜带来最独特的风味。

《本草纲目》里写陈皮:苦能泄、能燥,辛能散,温能和。有健脾开胃、燥湿化痰的功效。

对于崇尚“药食同源”的中国人来说,陈皮时常出没厨房,早已是入菜煲汤的重要佐料~

用料  

猪肋排段 600g
陈皮 6g
料酒 15g
生抽 20g
蚝油 10g
3g(2g用于腌制排骨,1g加入到粉中混合)
白糖 5g
鸡精 1g
玉米淀粉 15g
粘米粉 15g
泡打粉 1g
小苏打粉 0.5g
食用油 适量

【陈皮骨】的做法  

  1. 陈皮用清水泡发(泡3小时左右),清洗干净沥干水分,用刀刮去白瓤,切成碎末

    【陈皮骨】的做法 步骤1
  2. 猪肋排洗净,用足量清水将猪肋排浸泡2小时左右去血水,捞出用厨房纸吸干表面的水分,盛入大碗中

    【陈皮骨】的做法 步骤2
  3. 往猪肋排中加入料酒、生抽、蚝油、盐、糖、鸡精和陈皮碎用手抓拌均匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制2小时以上

    【陈皮骨】的做法 步骤3
  4. 中途取出2次重新抓拌一下使入味均匀

    *不急着吃的可以直接腌制过夜,这样会更入味

    【陈皮骨】的做法 步骤4
  5. 将玉米淀粉、粘米粉、泡打粉、小苏打粉和盐倒入碗中搅拌均匀,再加入到腌制好的排骨中搅拌均匀,使每块猪肋排表面都裹上一层湿粉

    【陈皮骨】的做法 步骤5
  6. 在空气炸篮中先喷一层食用油,整齐的摆上猪肋排段,在猪肋排表面喷一层食用油,空气炸锅200度,烤15分钟后,翻面后再烤8分钟左右

    【陈皮骨】的做法 步骤6
  7. 烤好的陈皮骨撒上白芝麻,就可以开吃啦~

    【陈皮骨】的做法 步骤7

小贴士

1.不要偷懒,陈皮泡发后一定要刮去白瓤,这样很好的避免排骨腌制出来会发苦发涩
2.不想腌制太久的小伙伴,也可以将猪肋排段斩小块一些,这样就更好的入味
3.放泡打粉和小苏打粉是为了烤出来表面比较酥脆,家里没有的也可以不放哈
4.烤的时间根据自家排骨大小做调整哦,烤至表面金黄色即可
 
该菜谱发布于 2022-10-08 11:39:45
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