简单快手的低碳/生酮抹茶奶酪司康（无糖）
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人做过这道菜
dyane
抹茶控、奶酪控
突然馋生酮司康了，想搞个快手版试试
突然馋生酮司康了，想搞个快手版试试
用料
| 司康体部分： | |
| 椰子粉 | 50克 |
| 杏仁粉 | 10克 |
| 燕麦纤维 | 10克 |
| 抹茶粉 | 10克 |
| 泡打粉 | 7克 |
| 盐 | 0.5-1克 |
| 鸡蛋 | 1-2个 |
| 牛奶 | 90ml |
| 热水 | 20ml |
| 燕麦（选） | 8克 |
| 奶酪部分 | |
| 冷水/牛奶 | 5ml |
| 奶油奶酪 | 120克 |
| 抹茶粉 | 10克 |
简单快手的低碳/生酮抹茶奶酪司康（无糖）的做法
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干料入盆
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司康体部分完成✅
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抹茶粉用冷水或者牛奶先拌匀
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再混合奶酪，要低卡美味的话推荐这款，对比了牧森红色那款低脂的，这款味道不会酸，奶味更和谐，质地不会过稀。
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这个是生酮版没放燕麦。我就很随意的捏🤏个小圆饼，奶酪直接放在饼上，也不会特意搞个凹槽造型
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这个是第二次的低碳版，加了一丢丢燕麦，司康部分会湿润一点。
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烤箱上下火190度，22min。奶酪也被烤了，有点可爱😆
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一下就炫2个，真的停不下来。就很简单的调料，也没放糖，但是味道很和谐，抹茶味超级香浓😍
小贴士
低卡奶酪推荐牧森新出的这款。
抹茶一定先加点水或者牛奶匀开再和奶酪混合。
抹茶一定先加点水或者牛奶匀开再和奶酪混合。
