超柔韧黑麦卷饼 减脂必备
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人做过这道菜
小崔同学6
时间总是过得很快 自从我家乐乐小朋友上学，每天早餐都在想要吃什么，自己也在控制体重，这个配方自己试过几次了，非常不错，饼冷了都很柔软，卷土豆丝，鸡蛋鸡柳，牛肉生菜都可以，而且可以晚上混合好，放冰箱静置第二天就可以直接做了，这个配方可以做6张
用料
超柔韧黑麦卷饼 减脂必备的做法
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所有材料称好
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加入水，混合均匀
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混合好的状态像这样，流动的 顺畅的，如果比较稠可以适当增加10克左右，以状态为准
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电饼铛预热好，倒入一勺面糊，摊开抹均匀，这个小竹蜻蜓非常好用😀
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很容易熟，起大泡再翻个面煎30秒即可出锅
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看看成品，卖相不错吧😏
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我卷了土豆丝，女儿吃了3条
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最后晒下早餐搭配，卷饼+豆浆+梨子
小贴士
所有材料混合后 需要静置30分钟以上哈，电饼铛，平底锅都可以操作
