自己發西蘭花苗

准備2個黑色打包盒，一個底部打了小洞可以濾水。另一個套在外面。

種子在水裏泡上2 －3小時。

有洞的盒子底墊上廚房紙，把泡好的種子倒入。下面套多一個不漏水的盒子。
盡量讓種子分部均勻。

蓋上蓋子。這是為了遮光，這樣發芽好些。

這是過了一晚上的西蘭花苗。

每天打開冲水2次，不要讓水把種子冲到一起，盡量讓種子分部均勻。可以用噴水壺噴。
幾天之後長這樣子了，於是打開蓋子，放在有陽光的地方曬曬。

幾天之後變綠色就可以採收了。

漂洗乾淨，淋上芝麻醬。

最近改用玻璃瓶發芽，覺得比之前更好用、更方便。

之前關小黑屋（不見光的櫥櫃裡）里幾天，每天拿出來放風（冲水）2-3次。

出芽後拿出來見光，曬曬太陽。變绿色就可以收成了。