减脂必备空气炸锅鸡肉土豆丸
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人做过这道菜
枸杞枸杞叶
完美的减脂组合：碳水➕蛋白质➕膳食纤维，一个丸子吃到全部。用料里的鸡胸肉、西兰花、土豆，全部是减脂常见食物。可以蘸酱也可以煮番茄汤。
用料
减脂必备空气炸锅鸡肉土豆丸的做法
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准备好原料
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鸡胸肉搅拌成肉泥，西兰花剁碎，土豆蒸熟碾成泥，小葱切碎。准备葱姜水加入鸡肉泥搅拌。
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所有原料加蒜香烤鸡调料，搅拌均匀。
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捏成丸子模样，放入空气炸锅，喷油，180度15分钟。
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出锅！配番茄酱吃当下午茶也可以～
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配一个柠檬酸辣汁也非常开胃呀～
小贴士
减脂柠檬酸辣汁：柠檬片、白芝麻、生抽、蚝油、小葱，也可加一点代糖。
