低碳酸奶华夫饼
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黑豆粉营养价值高，低碳高蛋白。做各种点面都好。
用料
低碳酸奶华夫饼的做法
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酸奶，加代糖。混合均匀，倒入鸡蛋液。混合均匀。
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黑豆粉+纯魔芋粉+泡打粉，混合过筛。加入鸡蛋糊，搅拌均匀。
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华夫饼机，少喷一点油。刷到4个面上。放入面糊。
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中小火，每面2次，每次30秒。
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共600大卡，37克碳水。烤了8个，单个不到5克碳水，75大卡左右。
小贴士
🍩 操作极其简单，没有难度。容错性很高。根据面糊粘稠度，增减粉的用量。
🍩 中小火候，很好掌握，一两次就烤可以很好了
🍩 没有黑豆粉，可以换低分，全麦粉等。但是就不低碳了。
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🍩 没有黑豆粉，可以换低分，全麦粉等。但是就不低碳了。
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