巧克力蛋白粉乳酪司康

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低卡高蛋白小零食

巧克力蛋白粉提供巧克力香气和部分甜味、奶味
可可粉中和蛋白粉里巧克力香精味,使其醇厚
椰子粉增加整体的香气
奶油奶酪和巧克力豆丰富口感

用料  

司康体:
低筋面粉 150克
泡打粉 6克
代糖 15克
未碱化可可粉 20克
巧克力蛋白粉 30克
纯椰子粉 1小袋
鸡蛋 1个
黄油 20克
奶油奶酪 30克
牛奶 35克
奶酪馅:
奶油奶酪 70克
代糖 10克
烘焙用巧克力豆 适量

巧克力蛋白粉乳酪司康的做法  

  1. 首先制作司康体:

    1.六样粉类材料拌匀。

    注:
    a. 没有巧克力蛋白粉或者可可粉,可以不放,其它材料不变。巧克力蛋白粉提供甜度和可可香,可可粉无甜味只提供可可香。
    b. 无糖椰子粉没有可以不放,加椰子粉只是为了增加香气,味道很淡。喜欢椰子香可以再多加1袋。如果含糖需酌情减糖。

    2. 加入切小块黄油和奶油奶酪,将它们用手搓进面粉混合物中。不用搓太细。如果有料理机可以直接把油类加入面粉中一起打。

    3.若材料不同,尝一下打好的粉类看下甜度。

    4. 加入打散的鸡蛋和牛奶,用刮刀搅匀,使其成团,放在一旁备用。

    巧克力蛋白粉乳酪司康的做法 步骤1
  2. 再制作乳酪馅:

    奶油奶酪放微波炉低火两分钟。拿出来加入代糖,拌匀,根据个人喜好放适量耐高温巧克力豆。搅匀后放一旁备用。

  3. 接下来开始包:
    1. 烤盘垫油纸放一旁备用。
    2.. 取30g左右面团,掰碎重叠后在中间用手指压一个不要太小的坑,放进烤盘。
    3.. 不用间隔太远,不会膨胀。放满烤盘就收手等下一批再烤,普通空气炸锅一锅六个正好。
    4. 挖一点奶酪馅放在每个面团的坑里,刮刀压压平

    注:
    这个方子对比普通曲奇饼干大小可以做12个。大小随个人喜好调整,无所谓。

  4. 送进烤箱/空气炸锅:
    我用的空气炸锅,150度20分钟。
    不同设备情况不同,参考表面奶酪馅看着微微焦就是差不多了。
    这个时候最外面一层司康皮已经坚硬了,但内里还是软的。
    烤箱不要加热风上下火均匀烤制,口感应该会更湿润。

  5. 最后,好吃的重点在于,放进密封袋之后,冰箱冷藏一晚。
    第二天的时候,司康中的水分会均匀散布到每一处,变得更加松软,不会硬的硬软的软,乳酪也会变成柔滑的冰淇淋口感。

 

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该菜谱发布于 2022-10-16 21:53:14
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巧克力蛋白粉乳酪司康的答疑

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