紫薯银耳羹

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用料  

紫薯 60克
银耳 20克
紫米 20克
红豆 20克
清水 700毫升

紫薯银耳羹的做法  

  1. 预备好所有材料后,把银耳泡发至少30分钟至2小时

    紫薯银耳羹的做法 步骤1
  2. 泡发后把所有材料倒入破壁机内,按五谷豆浆功能边煮边磨

    紫薯银耳羹的做法 步骤2
  3. 一杯充满胶原蛋白的紫薯银耳羹完成了,长喝可以达到养颜美容抗老化姐妹们别想了快点来一杯吧

    紫薯银耳羹的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2022-10-18 19:09:20
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