菠菜肉松蒸蛋糕-无油版6寸

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为了让家人吃得更健康,低卡低糖无油,还要不上火,就来了这款蒸蛋糕了🍰^_^

用料  

鸡蛋 3个
低筋面粉 90克
酸奶 30克
纯牛奶 30克
肉松 适量(也可不放)
代糖 50克
菠菜粉 15克
柠檬汁 3滴

菠菜肉松蒸蛋糕-无油版6寸的做法  


  1. 步骤:
    1、 将酸奶+纯牛奶+菠菜粉,搅拌均匀。
    2、 把蛋白/蛋黄分离。
    3、 此时,蒸锅里加入水,开中大火烧开,备用。
    4、 蛋白+代糖+柠檬汁,高速打发至硬性发泡。
    5、 蛋黄分3次加入蛋白霜中,每一次加入都要低速打发均匀再加入下一个。
    6、 筛入低粉,用翻拌均匀至无干粉状态即可。
    7、 取出一个6寸的活底蛋糕模,内底垫上一张裁剪好的油纸(方便脱模),油纸上撒上少量肉松。
    8、 把1/2蛋糕糊提高倒入模具中,再撒上少量肉松,再把剩余1/2蛋糕糊均匀倒入模具中,轻震几下,排出大气泡。最后表面撒上适量肉松,然后模具表面报上一层保鲜膜(预防水气)。
    9、 开水上锅蒸,中大火40分钟,关火,闷5分钟,出炉,掀开保鲜膜,轻震一下,倒扣晾凉,脱模,撕去油纸,切件开吃!
    【这款蛋糕清新脱俗,不太甜,带点肉松的咸香味,好吃,还不上火。】

    菠菜肉松蒸蛋糕-无油版6寸的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2022-10-18 23:47:48
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